امتیاز ما
امتیاز خوانندگان به ما
[Total: 0 Average: 0]

بدن با این بیماری‌ها به شما می‌گوید که استرس بیش از حد دارید!

به نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی)).

بدن انسان یک سیستم فوق العاده شگفت انگیز و پیچیده است که به تمام تغییرات درونی و بیرونی واکنش نشان می دهد. روانشناسان معتقدند که ناراحتی و درد ها سیگنال هایی از بدن هستند که نشان دهنده اضطراب می باشند. دردهای مزمن مخصوصا زمانی که نشانی از آسیب فیزیکی وجود ندارد نشانه ای از وجود استرس بیش از حد و مشکلات عاطفی می‌باشد. ترس های مخفی و مشکلات حل نشده از عوامل بروز استرس هستند.

در نت‌نوشت چند بیماری را به شما معرفی خواهیم کرد که علتش فقط و فقط استرس بیش از حد است!

سردرد

5951855 2 1470912015 650 6898a2519a 1 1471008213 - بدن با این بیماری‌ها به شما می‌گوید که استرس بیش از حد دارید!

بیشتر سردردها ناشی از استرس بیش از حد هستند. ترس از شکست احتمالی، بی قراری و چیزهای بسیار ناچیز می توانند باعث ایجاد تنش در بدن و بروز سردرد شوند.

همواره زمانی را در روز برای استراحت و ریلکس کردن به خودتان اختصاص دهید و بابت این مساله اصلا احساس گناه نکنید. این سکوت و آرامش بهره وری و کارایی شما را بالا برده و همچنین استرس و تنش را از شما دور خواهد کرد.

از همه مهم تر این است که دیگر از سردرد رنج نمی برید!

گردن درد

5952155 4 1470912274 650 6898a2519a 1 1471008213 - بدن با این بیماری‌ها به شما می‌گوید که استرس بیش از حد دارید!

درد گردن معمولا نشانه ای از تحمل بار تنفر از دیگران و یا عدم رضایت از خود است. اگر نتوانیم خود و یا دیگران را ببخشیم گردن مان متحمل درد و آسیب خواهد شد!

بخشیدن را یاد بگیرید و خود و دیگران را ببخشید. در اغلب موارد دیگران نمی خواهند به شما صدمه بزنند. نیازی نیست که همه انتظارتتان را از خودتان برآورده کنید.

همه چیز را آسان بگیرید و بیشتر در مورد چیزهایی که دوست دارید فکر کنید!

درد شانه

این درد به علت فشار عاطفی و فشار ثابت ایجاد می شود.

اگر فرد دیگری فشار عاطفی زیادی به شما وارد کند و یا ممکن است که خودتان نتوانید تصمیم درستی بگیرید و بابت این مساله تحت فشار باشید شانه هایتان درد می گیرند. برای رهایی از این مساله با یک دوست و یا مشاور صحبت کنید. سعی نکنید که همه مشکلات را خودتان به تنهایی حل کنید.

گاهی یک مشکل بسیار بزرگ می تواند با یک مشورت ساده کاملا حل شود!

درد قسمت فوقانی کمر

5951555 23 1470915882 650 6898a2519a 1 1471008213 - بدن با این بیماری‌ها به شما می‌گوید که استرس بیش از حد دارید!

گاهی عدم حمایت عاطفی و اطرافیان دور و بر باعث می شوند تا فرد دچار درد بالای کمر شود. این افراد احساس می کنند که کسی آن ها را دوست ندارد و مورد حمایت اطرافیان نیستند!

به دیگران ابراز محبت کنید و با افراد زیادی در ارتباط باشید. با دوستانتان قرار گذاشته و با افراد مختلف دوست شوید. از انزوا خارج شوید!

کمر درد

5951655 8 1470913461 650 6898a2519a 1 1471008213 - بدن با این بیماری‌ها به شما می‌گوید که استرس بیش از حد دارید!

حتی کوچکترین نگرانی های مالی می‌تواند باعث ایجاد کمردرد شود. کمردرد یکی از نشانه‌های استرس بیش از حد است.

حتی اگر فکر می کنید که زیاد نگرانی مالی ندارید اما ممکن است که عقده های پنهانی برای داشتن یک زندگی ایده آل و ثروتمندانه در شما وجود داشته باشد و یا از طرف اطرافیان تحت فشار مالی باشید. شاید این جمله کلیشه ای باشد اما حقیقت محض است: پول شادی نمی آورد!

شاد باشید و به مسائل مالی بیش از حد فکر نکنید. بهترین چیز داشتن احساس آزادی و رهایی است.

کارهایی که دوست دارید را انجام دهید و خواهید دید که چه اتفاقی برای زندگی تان می افتد!

درد آرنج

درد آرنج معمولا نشان دهنده عدم انعطاف پذیری و سازش کاری است. اگر آرنج شما درد می کند احتمالا در برابر اتفاقات زندگی به شدت مقاومت می کنید و یا در ناخود آگاه تان ترس از وقوع اتفاقات جدید دارید. اما باید بدانید که همه اتفاقات زندگی در کنترل ما نیستند و زندگی در حد تصور شما مشکل و پیچیده نیست و فقط نگاه شما به زندگی اینگونه است.

وقت خود را صرف مبارزه با چیزهایی که در توان تان نیست، نکنید!

دست درد

5952405 12 1470913959 650 6898a2519a 1 1471008213 - بدن با این بیماری‌ها به شما می‌گوید که استرس بیش از حد دارید!

اگر دست شما درد می کند می تواند نشانه این باشد که باید با یک دوست خوب هم صحبت شوید. شما نیاز دارید که با یک دوست صمیمی و خوب صحبت کنید و با او به سفر بروید. وقت آن است که از پوسته خود بیرون بیایید! با افراد جدید آشنا شوید. به کنسرت و جشن ها بروید و در اجتماع باشید.

شاید خیلی از افراد غریبه بتوانند دوستان بسیار خوبی برای شما باشند!

درد لگن و ران

5951355 14 1470914553 650 6898a2519a 1 1471008213 - بدن با این بیماری‌ها به شما می‌گوید که استرس بیش از حد دارید!

ترس از وقوع اتفاقات و تصمیم های جدید و علاقه به داشتن زندگی قابل پیش بینی موجب ایجاد درد در ناحیه لگن و ران می شود.

باید بدانید که زندگی یعنی حرکت و تغییر! و قرار نیست که همه اتفاقات مطابق میل ما باشند.

زانو درد

5951505 17 1470915234 650 6898a2519a 1 1471008213 - بدن با این بیماری‌ها به شما می‌گوید که استرس بیش از حد دارید!

اگر زانویتان زیاد درد می کند احتمالا شما جز افرادی هستید که زیاد به خودتان فکر می کنید و توجهی به دیگران ندارید. اینگونه افراد به خودشان بیش از اندازه اهمیت می دهند و طوری رفتار می کنند که انگار تنها انسان روی زمین هستند!

به جهان اطرافتان خوب بنگرید و خواهید دید که خیلی های دیگر در کنارتان زندگی می کنند. به اطرافیانتان در کارها کمک کنید و زمانی را صرف انجام امور داوطلبانه کنید.

درد ساق پا

این درد نشانه تنش های عاطفی است. حسادت های دیوانه وار و بی مورد، انحصار طلبی و نگرانی های بی مورد در یک رابطه می تواند علت درد ساق پا باشد.

باید بدانید که نباید شریک زندگی تان را کنترل کنید و زمان آن فرا رسیده که افکار آزار دهنده و حسادت های بیجا را کنار بگذارید.

درد مچ پا

درد این ناحیه بیانگر این است که خودتان را فراموش کرده اید و بیش از اندازه به کار فکر می کنید و استرس بیش از حد دارید. این درد به این معنی است که از زندگی لذت نمی برید و به حد کافی به رویاهایتان فکر نمی کنید و همیشه آن ها را به زمان دیگری موکول می کنید.

زمانی را بدون فکر کردن به کار بگذرانید. به رویاهایتان بپردازید و یک سفر عالی را برای خودتان برنامه ریزی کنید.

درد پا

زمانی که به زندگی بی تفاوت می شوید و هیچ احساسی به آن ندارید پاهایتان درد می گیرند. در این حالت شما زندگی تان را یک شکست بزرگ می دانید و هیچ انگیزه ای برای حرکت رو به جلو ندارید!

باید بدانید که تمام تجربیات زندگی چه تلخ باشند و چه شیرین جالب هستند و هرروز یک روز جدید است با هدیه های جدید. از چیزهای جدید لذت ببرید و طعم ها و رنگ ها و بوهای جدید را امتحان کنید!

در هر روز از زندگی تان به دنبال چیزی برای شاد بودن باشید.

نتیجه…

5952205 3 1470912103 650 6898a2519a 1 1471008213 Copy - بدن با این بیماری‌ها به شما می‌گوید که استرس بیش از حد دارید!

خودتان را دوست داشته باشید، در عین حال زیاد به خودتان فکر نکنید!

به اطرافیان توجه کنید ولی کینه ای از آن ها به دل نگیرید!

لبخند بزنید و برای داشتن روح و جسمی سالم تلاش کنید!

 

 

منبع

برچسب ها:
لینک کوتاه این مطلب:

به اشتراک بگذارید :

اخبار قبل و بعد
اخبار مرتبط

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد