کودکان کم خواب در معرض این بیماری هستند !

به نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی))

مطالعات جدید محققان دانشگاه لندن نشان می‌دهد کودکانی که کمتر از حد طبیعی می ‌خوابند، در معرض دیابت نوع ۲ قرار دارند.
به گزارش بهداشت نیوز، این مطالعه با بررسی بیش از چهار هزار و ۵۰۰ کودک در انگلیس نشان می‌دهد کیفیت خواب با دیابت نوع ۲ مرتبط است. بدن کودکانی که شب ها کمتر از حد طبیعی می‌خوابند، به مرور نسبت به انسولین مقاوم می‌شود. انسولین هورمونی است که قند خون را تنظیم می‌کند. مقاومت بدن در مقابل انسولین به معنای شروع دیابت نوع ۲ است.

 

این مطالعه ثابت نمی‌کند که کم‌خوابی باعث دیابت می‌شود؛ بلکه نشان می‌دهد کم‌خوابی در دوران کودکی با دیابت نوع ۲ در بزرگسالی مرتبط است.محققان احتمال می دهند کم‌خوابی به طور مستقیم بر وزن کودکان تاثیر می‌گذارد و افزایش وزن احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد.

 

خواب کافی برای کارکرد صحیح حافظه، سوخت و ساز طبیعی بدن و‌ بهبود خلق و خو ضروری است. بنیاد ملی خواب آمریکا ۹ تا ۱۱ ساعت خواب برای کودکان ۶ تا ۱۳ ساله را ضروری می‌داند. خواب کافی علاوه بر افزایش حساسیت بدن نسبت به انسولین، شاخص توده بدنی کودک را نیز کاهش می‌دهد.

 

این مطالعات نشان می‌دهد عادات کودکی از جمله کیفیت خواب و نوع تغذیه، تعیین کننده سلامتی در بزرگسالی است.

منبع: ایرنا

برچسب ها:
لینک کوتاه این مطلب:

به اشتراک بگذارید :

اخبار قبل و بعد
اخبار مرتبط

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد