دستور غذایی برای تغذیه کمکی، 8 تا 10 ماهه ها ⋆ دانشگاه | پزشکی | بیماری | دارو | غذا | سکس | اخبار | ورزش

خبرهای ویژه

» نوار خبری » دستور غذایی برای تغذیه کمکی، ۸ تا ۱۰ ماهه ها

تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶ - ۷:۴۴

 کد خبر: 33292
 59 بازدید

دستور غذایی برای تغذیه کمکی، ۸ تا ۱۰ ماهه ها

دستور غذایی برای تغذیه کمکی، ۸ تا ۱۰ ماهه ها به نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی)) اسفناج را بشویید و خشک کنید. آن را خرد کرده یا به قطعات کوچک‌تر ببرید. گوشت گاو چرخ شده را در ماهیتابه تفت داده و بپزید. روغن را خالی کنید و اسفناج را […]

دستور غذایی برای تغذیه کمکی، ۸ تا ۱۰ ماهه ها
اسفناج را بشویید و خشک کنید. آن را خرد کرده یا به قطعات کوچک‌تر ببرید. گوشت گاو چرخ شده را در ماهیتابه تفت داده و بپزید. روغن را خالی کنید و اسفناج را با گوشت گاو گرم مخلوط کنید.

الف) پوره اسفناج و گوشت گاو                                    

- ۱۰۰ گرم اسفناج ریز

- ۱۰۰ گرم گوشت گاو ۹۰ درصد لخم و چرخ شده

اسفناج را بشویید و خشک کنید. آن را خرد کرده یا به قطعات کوچک‌تر ببرید.

گوشت گاو چرخ شده را در ماهیتابه تفت داده و بپزید.

روغن را خالی کنید و اسفناج را با گوشت گاو گرم مخلوط کرده و در مولینکس پوره کنید تا نرم شوند.

ب) بروکلی و پنیر ریکوتا                                            

-  ۱۰۰ گرم  بروکلی

- ۲۰۰ گرم پنیر ریکوتای شیرکامل

بروکلی را بشویید و به قطعات کوچک ببرید. به مدت ۲ تا ۳ دقیقه یا تا زمانی که با فرو کردن چنگال نرم باشد، در آب در حال جوش بپزید.

آب را خالی کنید. اجازه دهید بروکلی کمی خنک شود. برای خنک کردن بروکلی آب سرد را روی آن نگیرید این کار مواد مغذی را کم خواهد کرد.

آن را در مولینکس پوره کرده، سپس پنیر ریکوتا را به آن اضافه نموده و با هم پوره کنید.

می توانید در صورت تمایل از سایر سبزی‌ها استفاده کنید.

منبع


برچسب ها : , , , ,
دسته بندی : نوار خبری
ارسال دیدگاه