راز طول عمر مادربزرگ 102 ساله ⋆ دانشگاه | پزشکی | بیماری | دارو | غذا | سکس | اخبار | ورزش

جدیدترین اخبار پزشکی و سلامت و سکسولوژی

» نوار خبری » راز طول عمر مادربزرگ ۱۰۲ ساله

تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰ - ۱۷:۱۳

 کد خبر: 39081
 117 بازدید

راز طول عمر مادربزرگ ۱۰۲ ساله

راز طول عمر مادربزرگ ۱۰۲ ساله به نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی)) یونیس مادلین، مادربزرگ ۱۰۲ ساله‌ای که راز طول عمر خود را خوردن روزی دو تکه شکلات تلخ می‌داند، مورد توجه محققان بسیاری قرار گرفته است. او می‌گوید، مصرف شکلات تلخ، او را سرحال، سلامت و شاد نگهداشته‌اند. […]

راز طول عمر مادربزرگ ۱۰۲ ساله
یونیس مادلین، مادربزرگ ۱۰۲ ساله‌ای که راز طول عمر خود را خوردن روزی دو تکه شکلات تلخ می‌داند، مورد توجه محققان بسیاری قرار گرفته است. او می‌گوید، مصرف شکلات تلخ، او را سرحال، سلامت و شاد نگهداشته‌اند. یونیس مادلین شاهد حوادث بسیاری، چون رکود اقتصادی آمریکا وجنگ جهانی دوم، بوده است. او ۴ فرزند، ۷ نوه، ۱۴ نتیجه و ۱۱ نبیره دارد.

در این سال‌ها بر اساس بررسی‌های انجام شده، محققان مصرف شکلات تلخ را بسیار مفید می‌دانند و معتقدند مصرف آن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی، سرطان و دیابت را به حداقل برساند. اما برخی از کارشناسان در مورد وضعیت یونیس مدلین معتقدند که طول عمر بالای او صرفا به دلیل مصرف شکلات تلخ نیست. بلکه عوامل دیگری در این زمینه نقش داشته‌اند.

یونیس مادلین هرگز لب به نوشیدنی الکلی و سیگار نزده و از زمان جوانی‌اش تاکنون ورزش کرده است. او در دهه ۲۰ سالگی‌اش به مهارت داشتن در استفاده از تیروکمان معروف بوده است.رژیم غذایی یونیس مادلین هر روز حاوی سبزیجاتی است که در باغچه کوچک خود می‌کارد و البته او تنها عضو از خانواده‌اش نیست که به ۱۰۰ سالگی رسیده است، برادرش نیز ۱۰۱ ساله است.

با اینحال برخی از محققان معتقدند که شکلات تلخ اثرات بسیار خوبی در سلامت بدن دارد. به طور مثال در سال ۲۰۱۵، محققان با بررسی داوطلبان متوجه شدند، افرادی که هر روز تکه ای کوچک شکلات تلخ خورده بودند، ۲۳ درصد کمتر از دیگران به بیماری های قلبی-عروقی مبتلا شدند. در بررسی دیگر هم معلوم شد، مصرف هفته ای یکبار شکلات تلخ، خطر ابتلا به دیابت را حداقل ۵ سال عقب می اندازد. شکلات تلخ سرشار از آنتی اکسیدان است و توانایی ضدالتهابی دارد. البته از آنجایی که این شکلات چربی بسیاری دارد، مصرف بسیار کم آن در روز توصیه می شود.

محققان می‌گویند با اتخاذ روش‌های صحیح زندگی، از جمله ورزش کردن و دوری از الکل و سیگار و در عین حال مصرف چند تکه بسیار کم شکلات تلخ می‌توانید شانس صدساله شدن خود را بالا ببرید.

 

منبع


برچسب ها : , , , ,
دسته بندی : نوار خبری
ارسال دیدگاه

شما باید وارد سایت شوید تا بتوانید نظر دهید.