fkLEciC - برنامه فوق العاده حجم بدنسازی

برنامه فوق العاده حجم بدنسازی

برنامه فوق العاده حجم بدنسازیبه نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی))در این مطلب یک برنامه هفتگی بدنسازی بسیار عالی برای افزایش حجم را آماده کرده وتقدیم می...ادامه

large 46 - ۱۸ حرکت دمبل برای حجیم کردن ماهیچه بازو

۱۸ حرکت دمبل برای حجیم کردن ماهیچه بازو

۱۸ حرکت دمبل برای حجیم کردن ماهیچه بازوبه نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی))حرکات بدنسازی دمبل که بر روی ماهیچه ی بازو انجام می شوند، بر عضلات داخلی، خارجی و...ادامه

Fitshape exercise for arm 810x421 - ۱۵ تمرین بازو و سرشانه برای تقویت دستان

۱۵ تمرین بازو و سرشانه برای تقویت دستان

۱۵ تمرین بازو و سرشانه برای تقویت دستانبه نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی))قطعاً هر ورزشکاری توجه خاصی به دستان خود دارد و طی تمرینات خود، با تمرین بازو ،...ادامه

fitshape training systems 810x421 - ۵ سیستم تمرینی بدنسازی برای حجیم سازی و شوک دادن به عضلات + آموزش و نکات مهم
شوک دادن به عضلات

۵ سیستم تمرینی بدنسازی برای حجیم سازی و شوک دادن به عضلات + آموزش و نکات مهم

۵ سیستم تمرینی بدنسازی برای حجیم سازی و شوک دادن به عضلات + آموزش و نکات مهمبه نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی))علاقه شدید به عضلاتی حجیم و خشک، باعث شده...ادامه

حجم عضلات - خواص مکمل گلوتامین در بدنسازی

خواص مکمل گلوتامین در بدنسازی

خواص مکمل گلوتامین در بدنسازیبه نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی)) مزایا گلوتامین نتیجه مطالعات در مورد مکمل‌های گلوتامین نشان می‌دهد این باعث افزایش...ادامه

webmd rf photo of bicycle exercise - حرکاتی برای داشتن شکم صاف و بدون چربی

حرکاتی برای داشتن شکم صاف و بدون چربی

حرکاتی برای داشتن شکم صاف و بدون چربیبه نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی)) دوچرخه  اگر هدفتان سوزاندن چربی‌های اضافه دور شکم و اطراف آن است، حرکت دوچرخه برای...ادامه