عضلات

مدیریت کاهش وزن با تنظیم ساعت غذا خوردن

مدیریت کاهش وزن با تنظیم ساعت غذا خوردنبه نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی))درست است که تاثیرات نوع مواد غذایی که مصرف می ‌کنید برای همه کاملا روشن است...ادامه

اندام

اهمیت انعطاف پذیری در حفظ تناسب اندام

اهمیت انعطاف پذیری در حفظ تناسب اندامبه نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی))حفظ انعطاف‌پذیری عضله، کارایی ورزشکاران را افزایش می‌دهد، از آسیب‌ها جلوگیری...ادامه

آرتریت

نکات ورزشی برای افراد مبتلا به آرتریت

نکات ورزشی برای افراد مبتلا به آرتریتبه نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی))افرادی که مبتلا به آتریت هستند تصور می‌کنند که نمی‌توانند ورزش کنند. با این حال...ادامه

عضلات

چرا همه نمی‌توانند سیکس‌پک داشته باشند

چرا همه نمی‌توانند سیکس‌پک داشته باشندبه نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی))بسیاری از افراد که ورزش می‌کنند به دنبال داشتن شکمی عضلانی و سیکس‌پک هستند...ادامه

شانه

۷ دلیل شایع درد شانه

۷ دلیل شایع درد شانه به نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی)) رد شانه از مشکلات شایع در افراد است و بررسی‌ها نشان می‌دهد که تعداد قابل توجهی از مردم در دوره‌ای از...ادامه

عضلات

۶ ماده معدنی مورد نیاز بدن

۶ ماده معدنی مورد نیاز بدنبه نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی))بدن برای عملکرد درست به دو نوع گروه از موادمعدنی نیاز دارد. عناصر میکروالمنت یا موادمعدنی کم...ادامه

عضلات

با توپ طبی به عضلات شکم شکل دهید

با توپ طبی به عضلات شکم شکل دهیدبه نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی))استفاده از توپ طبی در ورزش هایتان یکی از راه های عالی برای افزایش دشواری حرکت های مورد...ادامه