food and exercise - چقدر ورزش کنیم تا به آسانی لاغر شویم ؟

چقدر ورزش کنیم تا به آسانی لاغر شویم ؟

چقدر ورزش کنیم تا به آسانی لاغر شویم ؟ به نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی))تحقیقات جدید نشان می دهد که ۳۰ دقیقه ورزش در هر روز و ۵ روز در هفته ممکن است برای کاهش...ادامه

ورزش

بهترین زمان برای ورزش کردن

بهترین زمان برای ورزش کردنبه نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی))بهترین موقع ورزش کردن در طول روز چه زمانی است؟ برخی افراد با شنیدن صدای زنگ ساعت، بلافاصله...ادامه

سیستم ایمنی

چگونه هرگز بیمار نشویم؟ ۸ راز سلامتی

چگونه هرگز بیمار نشویم؟ ۸ راز سلامتیبه نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی))بدون شک شما هم افرادی را می‌شناسید که نحوه سلامت خود را همیشه کنترل می‌کنند. در...ادامه

آرتریت

نکات ورزشی برای افراد مبتلا به آرتریت

نکات ورزشی برای افراد مبتلا به آرتریتبه نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی))افرادی که مبتلا به آتریت هستند تصور می‌کنند که نمی‌توانند ورزش کنند. با این حال...ادامه

بدنی

در هنگام سرما خوردگی ورزش کنیم یا نه؟

در هنگام سرما خوردگی ورزش کنیم یا نه؟ به نقل از ( مدیکال نیوز (اخبار پزشکی وسلامت)-انجمن دانشجویان علوم پزشکی)) سوال خوبی است! شاید این سوال در میان افرادی که عادت به ورزش روزمره دارند بسیار...ادامه